#WOOP

Kế hoạch "nếu… thì…" của Peter Gollwitzer: quyết trước khi tình huống tới

Kế hoạch nếu – thì là chốt sẵn hành động cho một tình huống cụ thể; Peter Gollwitzer cho thấy cách này giúp biến ý định thành việc làm, nhất là khi mình hay lỡ